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こんにちは。
昨日は、コロナのワクチン1回目を接種してきました。
ファイザーです。
私の周りの人も結構打っていて、
「腕あがらなくなる」とか「熱出て起き上がれなかった」
なんて聞いていたので、
事前に出来る事や買っておいたものまとめてみました。
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まず、買い出しへ。
接種時間は午後だったので、午前中にスーパーへ。
「これ買っておくと良い!」というネット情報を参考に、
水分を中心に、喉の通りの良い物を。
あと、私が食事の支度が出来なくなったとき用に、
とりあえず、朝ごはんや昼夜ごはんになるようなものを。
母さんが打つ場合、
寝込んでしまったら家族の食事をどうするか問題も発生しますね。^^;
買った後に、そういえば長女に作ってもらうことも出来たんだ…と。笑
さんざんお昼作ってもらっていて、即戦力な人の存在忘れてました。
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(自分用)
・経口補水液(OS-1)
・ポカリ2本
・ゼリー飲料3つ
・カットすいか
・ナロン錠
・熱さまシート
・アイス(サクレレモン)

(家族用)
・ヨーグルト
・あんぱん
・バナナ
・冷凍パスタ

自分用には、
熱が出た時用に、薬と水分と熱さまシートを。
あと、喉の通りのよいゼリーにアイスに果物。
タイレノールなんてもう全然売っていないので、
もともと偏頭痛や生理痛の時にも飲んでいるナロン錠を。
ここらへんは、
ネットで熱が出た時に助かったものたちとの情報をみて買っておきました。

あとは、
翌日、自分が動けなかったとき用の家族の食べ物。
ヨーグルト、バナナ、あんぱんあたりがあれば、
朝食でもおやつにもいけるかなと。
冷凍パスタにしたのは、
冷凍うどんや流水麺でもいいかなと思ったのですが、
麺つゆ作ったりするなら、もう電子レンジでボタン1つで完了するものが良いかと。

熱が出なくても、普通に消費出来るものを中心に揃えました。
生もの以外はそのまま2回目接種後まで取っておいて回します。
アイスや冷凍パスタなんかは、
夏休みも延びたし勝手になくなっていくかと。笑

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昨日の夕飯はこのように。
午後打ちに行って、帰って来る頃には腕が痛くて何も出来ないと嫌だなあと思い、
夕飯の支度も済ませてから行きました。
ささっとハヤシライスとサラダ。
翌日寝込んだとして、次の日も食べられるよう多めに作りました。
カレーでも良かったんですが、こども達がハヤシというので。^^;
牛肉、玉ねぎの他、しいたけも入れました。
マッシュルーム高かったので。笑
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帰ってきてから腕が上がらないと困るなと思い、
食器類も全て出していきました。
念には念を。笑

そうそうそれで肝心のどうだったかです。
最後になってしまいましたが。^^;
今のところ熱は出てないですが、腕は痛いです。
昨日、接種後3時間ぐらいからなんとなく腕が痛くなってきて、
夜寝るころには、腕をあげるとやや痛いぐらい。
寝返り打っても大丈夫だったので、夜はぐっすり眠れました。
腕が痛くて、寝返りうつ度に痛くて起きてしまうなんて話も聞いていたので。
そして今朝、
腕があがらなくなってました。^^;
無理すれば、どうにかあげられるし、
何もしなければちっとも痛みもないんですが、
ふと棚の上のものを取ろうとすると「アイタタタ…」そうだった。
となってます。
でも、生活に支障をきたすほどでは全然ないです。
ここがピークだといいなぁと心から。

接種後、帰ってきたらすぐにシャワーに入ってしまいました。
腕が痛くなる前にとにかく全て済ませてしまったら、
後がとっても気楽でした。
残すは2回目。
こればかりは、どうなるか本当に分からないのが嫌ですよねぇ。
我が家は、長女小5はもう自分の事は自分で出来るのでいいですが、
次女6才は、まだちょこちょこと世話が必要なので、
私が寝込むことになったら、結構大変です。
いや、でも、もっと小さいお子さんのいるお母さんは、
私なんか比にならないくらい大変だろうなぁ。
出来ればお父さんがお休みの日に打ちたいし、
かといって、そんなにうまく予約も取れないし…。
そう、予約がほんと取れないんですよねワクチン接種。

大変な思いして予約取るなら、落ち着くまで待つという選択もあるし、
いろいろ心配で打たないという選択もあると思うし、
打つか打たないかは個人の考えなので、
さらりと流して下さい。
自分の日記的に書きとめてみた次第でございます。
兎にも角にも、一刻も早く、
このコロナという呪いから解き放たれる日がやってきて欲しいです。涙

ではでは。

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献立春
今夜はとうもろこしご飯にしようかしらと。

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