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こんにちは。
週末です。
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早く食べてしまわないとまずいバナナが3本ほどあり、
スムージーに。
バナナ3本、冷凍ラズベリー50g、牛乳100ml、はちみつ大さじ1、
それと、氷を5~6粒ミキサーに入れてぐいんと。
バナナマフィンで消費したかったのですが、
それだと1本ぐらいしか消費できないので、スムージーで一気に。
ではでは! 

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