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こんにちは。
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とろろご飯の日です。
暑くて食欲ない時は、つるつるっとさらさらっと食べられるものが助かります。
とろろと卵で、栄養も◎です。
疲労回復効果に期待したい。^^;
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この日は、長芋のとろろで、出汁でのばさずそのままに。
ごはんにかけて、各々しょうゆをかけて食べます。
とろろに卵黄だけのっけました。
あと青のりも少々。
焼き海苔などまぶしても良いです。
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他には、
切り干し大根、
塩もみきゅうりと小梅、
ネクタリン、
でした。

食事の支度も、サクッと簡単なものになってまいりました。^^;
疲れている時は無理せずに。。。
暑さが落ち着いたら、もう少し頑張れるかと。(笑)

本日も暑そうです。
お気をつけてお過ごし下さい。
ではでは。


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