簡単・春休みのささっとごはん♪納豆としらすの和風パスタ : 日々のごはんとおやつのネタ帳～簡単なのも、丁寧なのも～ Powered by ライブドアブログ

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おはようございます。
今週は、いよいよ春休みに突入です。

そんなわけで、ささっと作れるお昼ごはんです。
納豆としらすのパスタを。

茹でたパスタに、納豆としらすと、ブロッコリースプラウトの順にのっけるだけです。
パスタは、オリーブオイルで軽く和えておいたほうが、
食べやすくて、全体的に味もまとまってくれます。
ブロッコリースプラウト以外に、万能ねぎや大葉でも。
「今日のお昼は納豆ごはん！」と言うと、がっかりされるところが、
パスタならまぁいいかと、なるんでないかと。（願）
スパゲティを茹でるだけで、あとは納豆ごはんと同じ要領です。
栄養面での安心感も。（笑）
ぜひぜひです。

＜材料＞

パスタ・・・1人分

納豆・・・1パック

しらす・・・30ｇ

ブロッコリースプラウト・・・1/2パック

オリーブオイル・・・大さじ1/2

＜作り方＞

1、鍋にたっぷりの水を沸騰させ、1％の塩を入れたら、
パスタをパッケージの表示時間通りに茹でる。

2、茹であがったパスタをオリーブオイルであえてお皿に盛り、
付属のたれで混ぜた納豆、しらす、ブロッコリースプラウトの順にのせる。

※味が足りなければしょうゆを足して下さい。