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おはようございます。

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さんまのガーリックソテーを。
3匹買ったのですが、急きょ父さんの夕飯がいらなくなり、
1匹だけ残ったサンマを、ガーリックソテーしてみることに。
ガーリック風味がとっても美味しいです。
子供たちもわりと、よく食べていました。
焼いて大根おろしとしょうゆが最強なさんまですが、
たまにはこんなのも。
ではでは!


【作り方】
・さんま・・・1匹
・オリーブオイル・・・大さじ1/2
・にんにく・・・1片
・塩こしょう・・・適量
①さんまは、頭と内臓を取り除き、4等分に切る。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスしたニンニクを香りが出るまで炒めたら、①を入れて塩こしょうをし、火が通るまで焼く。





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